SO 10. 2. 15 – 17 Fascial Yoga ve Sportlife Pce

Fascial yoga

  • spojení tradiční jógy s principy fasciálního tréninku
  • pomocí masážních pomůcek (rollery, míčky) nastimulujeme fascie
  • cvičení vede ke zlepšení kloubní pohyblivosti, slouží jako prevence před zraněním v důsledku přetížení svalového aparátu
  • FY je vhodná pro začátečníky i pro pokročilé ne však pro těhotné ženy

Více info: www.sportlife-pce.cz