9 minut
3 minuty
32 minut
12 minut
22 minut
5 minut
8 minut
12 minut
Lekce fasciální jógy
Zdravá záda
20 minut
20 minut
Fit strečink
50 minut
50 minut
Kompenzační trénink – jóga pro fotbalisty
50 minut
50 minut
Kompenzační cvičení – jóga
40 minut
40 minut
Fasciální příprava hráče a jógová cvičení pro fotbalisty
50 minut
50 minut
preventivní cvičení
– vadné držení těla
– pánev
8 minut
– vadné držení těla
– pánev
8 minut
preventivní cvičení
– noha
10 minut
– noha
10 minut
preventivní cvičení
– diastáza
8 minut
– diastáza
8 minut
Kompenzační cvičení – VDT – hrudník
30 minut
30 minut
Kompenzační cvičení – skolióza
45 minut
45 minut
Kompenzační trénink
1 část
30 minut
1 část
30 minut
Kompenzační trénink
2 část
15 minut
2 část
15 minut
Fit strečink
34 minut
Funkční trénink
27 minut
SM systém
13 minut
Integrated power stretch – short version
10 minut
Pilates
26 minut
Posilování hlubokého stabilizačního systému – cviky na diastázu
30 minut
SM systém pokročilí
50 minut
Fascial joga s Luckou
50 minut
Fasciální terapie
16 minut
Mobilizace a stabilizace pro KA FK Pardubice
6 minut
Stretching s Luckou
6 minut