+420 724 372 320 l.flegrova@gmail.com
Lekce fasciální jógy
Zdravá záda
20 minut
Fit strečink
50 minut
Kompenzační trénink – jóga pro fotbalisty
50 minut
Kompenzační cvičení – jóga
40 minut
Fasciální příprava hráče a jógová cvičení pro fotbalisty
50 minut
preventivní cvičení
– vadné držení těla
– pánev
8 minut
preventivní cvičení
– noha
10 minut
preventivní cvičení
– diastáza
8 minut
Kompenzační cvičení – VDT – hrudník
30 minut
Kompenzační cvičení – skolióza
45 minut
Kompenzační trénink
1 část
30 minut
Kompenzační trénink
2 část
15 minut

Fit strečink
34 minut

Funkční trénink
27 minut

SM systém
13 minut

Integrated power stretch – short version
10 minut

Pilates
26 minut

Posilování hlubokého stabilizačního systému – cviky na diastázu
30 minut

SM systém pokročilí
50 minut

Fascial joga s Luckou
50 minut

Fasciální terapie
16 minut

Mobilizace a stabilizace pro KA FK Pardubice
6 minut

Stretching s Luckou
6 minut